Préparation : 5 min
Cuisson 10 min
Pour 1 personne
Ingrédients :
- 1/4 de pastèque
- 1/2 concombre
- 5-6 tomates cerise
- 1 échalote
- 1/2 feta de brebis
- 1/2 bocal de pois chiches (vous pouvez griller le reste au four avec les épices d votre choix, et les utiliser comme croûtons dans les salades, soupes ou à l'apéro)
- 1 poignée d’amandes blanches
- quelques feuilles de menthe
- 1 càs d’huile d’olive
- 1 càs d’huile de colza
- sel, poivre
Préparation :
- Rincez, puis faites cuire le quinoa 10 minutes dans de l’eau bouillante salée. Egouttez.
- Pendant ce temps, concassez les amandes.
- Coupez les tomates cerise en 2, le concombre, la feta et la pastèque en dés.
- Mélangez tous les ingrédients et mettez dans votre lunchbox.
