Smoothie goût Lacquemant

Préparation : 3min

Ingrédients :

• 1 banane
• 1 pomme ou 1 kaki
• 1 datte moelleuse dénoyautée
• 1 à 2 càs d’eau de fleurs d’oranger
• 1 càc de cannelle
• 1 càs de purée d’amandes ou de cajou
• Du lait végétal, adaptez la quantité à la texture désirée

Préparation : 

1. Vérifiez que la datte est bien dénoyautée car il m’est arrivé que ce ne soit pas le cas et autant vous dire que le smoothie était moins sympa.
2. Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu’à obtenir un smoothie bien lisse.
3. Rectifiez les quantités de cannelle, eau de fleurs d’oranger et lait végétal en fonction de vos goûts.