Yoga Nidra avec Catherine

Yoga Nidra pour le corps tendu et les douleurs

A la base j'utilisais cette méditation Nidra pour mon dos (très très efficace !), mais je continue à l'utiliser quand mes tensions mentales se manifestent aussi sur mon corps, et c'est toujours très efficace !

Yoga Nidra pour le corps tendu et les douleurs