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Menus & meal plans. Le menu healthy de base s'appelle E3.
TOUT
E3 : "healthy"
Detox
Jeûne intermittent
E4 : méditerranéen
E2 : cétogène modéré
Protéiné ++
Végétarien
Végan
Sport de force
Sport d'endurance
Menu septembre jeûne intermittent
Menu octobre n°3 : JI
Menu octobre n°2 : JI
Menu octobre n°1 : JI
Menu de mai : jeûne intermittent
Menu printannier : jeûne intermittent
Menu hivernal : jeûne intermittent
Quelques nouveautés, et d'autres à venir !