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Menus & meal plans. Le menu healthy de base s'appelle E3.
E3 : "healthy"
Detox
Jeûne intermittent
E4 : méditerranéen
E2 : cétogène modéré
Protéiné ++
Végétarien
Végan
Sport de force
Sport d'endurance
Menu "veganuary"
Menu végé de décembre
Menu végé de novembre
Réinitialisation rapide : 3 jours de detox automnale
Quelques nouveautés, et d'autres à venir !