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Menus & meal plans. Le menu healthy de base s'appelle E3.
TOUT
E3 : "healthy"
Detox
Jeûne intermittent
E4 : méditerranéen
E2 : cétogène modéré
Protéiné ++
Végétarien
Végan
Sport de force
Sport d'endurance
Menu pescétarien de mai
Menu veggie d'avril
Menu végé de mars
Menu "veganuary"
Menu végé de décembre
Menu végé de novembre
Menu healthy de novembre n°3
Menu healthy de novembre n°2
Réinitialisation rapide : 3 jours de detox automnale
Quelques nouveautés, et d'autres à venir !