Fruit(s), oléagineux et chocolat noir
Collation Préparation : 1 min
Salade de fruits
Collation Préparation : 5min
Préparation : 5min
Brownies au citron
Collation Préparation : 15 minutes
Wrap croquant au tofu mariné
Midi Préparation : 10 min
Pudding de chia goût Snickers
Préparation : 5min
Collation Préparation 5 min
Salade de concombre à l'asiatique
Soir Préparation : 5 min
Préparation : 5 min
Préparation : 5 min
Haricots blancs - tomate - burrata
Préparation : 10 minutes
Pudding coco-chia, mangue, noix du Brésil
≈ 10 g de protéines · 15 g de fibres par portion
Mezzé cru
≈ 12 g de protéines · 9 g de fibres par portion
Mousse choco-avocat
≈ 4 g de protéines · 9 g de fibres par portion
Dattes fourrées à la purée d'amande
≈ 4 g de protéines · 6 g de fibres par portion