Piadines roquette - jambon de parme

Préparation : 5 min

Les pancakes très protéiné de David (pour sportifs)

Mini-quiches saumon-feta

Préparation : 5 min

Gâteau salé aux courgettes et bacon

Overnight porridge multivitaminé

Matin : Préparation : 5 minutes

Pudding de chia fraise-rhubarbe

Gaufres marbrées

Matin Préparation : 10 minutes

Pain de graines et tartinade verte

Wrap de courgette au jambon

Pudding de chia à la mangue

Quiche aux asperges et flétan

Röstis de carotte

Granola aux baies de Goji

Matin Préparation : 5 minutes

Bol petit déjeuner

Matin Préparation : 10 minutes

Porridge salé

Matin Préparation : 5 minutes

Blondies protéinés

Pancakes salés

Oeufs brouillés verts

Matin Préparation :

Bowl petit déjeuner aux oeufs de caille

Matin Préparation :

Overnight porridge framboise-chocolat blanc

Bowl cake salé

Pain protéiné aux lentilles corail

Cake salé au saumon et poireaux

Préparation : 10 min

Pancake géant au four